得了乳腺增生怎么办饮食应注意什么

概述

乳腺增生是一种女性非常常见的一种疾病，最近几年来这种疾病的发病率出现了逐年上升的趋势。也出现了年轻化的趋势。我们在出现乳腺增生之后最主要的症状就是我们的乳房会出现周期性的疼痛，刚开始的时候是游温性的胀痛，月经前疼痛就会加重，一些严重的患者在月经之前会出现持续性的疼痛，跟大家分享一下得了乳腺增生怎么办饮食应注意什么

步骤/方法：

1、 乳腺增生这种女性疾病的病程非常地长，发展也是非常缓慢的，有的时候还有可能会出现乳头溢液的情况，我们在出现这种疾病之后就会出现月经时间不准，颜色淡，伴有痛经的症状。在月经之前还会出现疼痛明显加重的情况。

2、 我们在出现乳腺增生这种疾病之后一定要注意有规律的生活，做到劳逸强合，最好少吃一些甜食，动物脂肪和一些油炸的食物，这样可以减少乳腺增生的发病率。乳腺增生患者可以多吃一些核桃，黑木耳，黑黄豆等食物。

3、 我们可以通过食疗的方法来治疗乳腺增生，比如可以通过香附中路通蜜饮来进行治疗，做法就是把路路通，香附，郁金，金橘叶等洗干净之后加入适量的水进行煎煮，然后去渣取汁。把药汁凉好之后调入一些蜂蜜就可以了。这样就可以起到辅助治疗乳腺增生的作用。

注意事项：

我们在得了乳腺增生这种疾病之后最好不要吃花椒，辣椒，等燥热辛辣刺激的食物，一些肥肉，油条，麻花等油腻的热性食物最好也不要吃。