鸡皮肤要怎么治疗

概述

现在有很多的人的皮肤的情况往往不太好，很多人的都患有这种叫做鸡皮肤的毛病，鸡皮肤看起来很让人恶心。但是治疗鸡皮肤的过程是很需要重视的。下面我来和大家说一说鸡皮肤需要怎么治疗比较好，希望对你可以有帮助。

步骤/方法：

1、 患有鸡皮肤的恶人，我们平时的时候最好多吃一些酸类的水果，例如柠檬，苹果这些。因为这些水果当中含有大量的果酸，可以起到软化角质的效果，对鸡皮肤有很好的疗效。

2、 有冷水和温水交替清洗皮肤。就是说我们先选择使用37度左右的温水用毛巾轻轻的擦拭，然后可以使用一些冰水，在继续给我们的鸡皮肤进行清洗，每天2次，效果不错。

3、 鸡皮肤的出现时由于新陈代谢不完全造成的额，所以我们在平时的时候应该多喝水而且加上适量的运动，这样就可以促进血液循环，使鸡皮肤的状况得到缓减，建议每天喝7杯水左右。

注意事项：

患有鸡皮肤的人平时的时候饮食习惯很重要，不要吃一些刺激性的食物。