咳嗽了吃什么好呢

概述

日常生活中我们经常伤风感冒，那么伴随而来的就是不停的咳嗽。咳嗽是很难受的，那么咳嗽的时候我们的饮食应该注意什么呢，吃什么对我们咳嗽是有帮助的，可以早日康复呢。

步骤/方法：

1、 首先咳嗽我们可以多吃些水分大点的水果，比如梨就是很好的止咳良药呢。梨味道很甘甜，而且水分又大。我们可以多吃几个，这样对我们的咳嗽很有好处，吃多了还利尿，有助于排毒。

2、 其次金橘也对咳嗽很有效果，我们咳嗽的时候不妨吃几个金橘哦。金橘的味道很好，酸酸的甜甜的，而且一嘴巴一个很过瘾。它具有很好的化痰作用。所以我们咳嗽的人吃了很有效果。

3、 最后我们可以吃点百合，百合味道比独特，但是苦口良药来着。它可以和西芹一起炒着吃，味道很好的。而且两者的属性相互搭配对我们咳嗽很有治愈效果，买菜的时候不妨考虑一下。

注意事项：

咳嗽的时候一定要考虑一下，吃哪些东西效果比较好。