产妇产后抑郁症的预防和治疗

概述

十月怀胎，生产后，孩子的出世给全家人带来了欢乐。但是这时候有些产妇往往会患上产后抑郁症，甚至都没有办法照顾自己的宝宝，怎么办呢？我来跟大家分享一下我的经验

步骤/方法：

1、 首先我们应该了解怎样预防。产妇需要在产前做好心理和思想的准备去迎接并且照顾一个新生命，可以为孩子打理出生后所需要的物品。多结交一些朋友，可以在一定程度上排解抑郁的心情。同时产妇的家属，尤其是丈夫，要全力支持老婆，给老婆鼓励和陪伴，帮助老婆一起照顾宝宝，时刻注意妻子的心理健康

2、 如果产后出现了情绪低落、易怒、多虑不安、时常哭泣等症状，这就要引起注意了，因为很可能您已经患上了产后抑郁症，这大多是由于孕期和产后心理、生理和环境的落差太大而引起的。这时候可以去医院寻求心理医生的帮助，在心理医生的指导下走出抑郁。

3、 如果情况严重的话，就需要药物的介入治疗了，这时候就必须要停掉母乳的喂养，而改用牛奶喂养宝宝，产妇需要在药物的作用和心理医生的帮助下，尽快恢复正常生活状态，以尽快好好照顾宝宝。家人一定要积极配合产妇的治疗，给予产妇关爱和帮助，不能因为太关注宝宝而忽略产妇，这样会加重产妇的病情

注意事项：

1患有产后忧郁症产妇的家属要尽量给患者一个安静的环境来治疗2患者可以适当去户外踏青散步来缓解自己的心情