如何正确的驱寒

概述

如果我们平时的话。如果自己进行、自己按摩或者进行自己的祛寒的治疗，这样的治疗可以明显的增强或者提高人体的自身对抗病的能力。对自己是很多好处的。

步骤/方法：

1、 比如颈椎病的病人。或者得了腰椎间盘突出症病人。或者是平时在阴天下雨关节活动不灵活。并且老爱腰腿疼痛的病人。以及得了胃肠道疾病，的病人都可以自己试试驱寒的治疗。

2、 如果您从小就体质虚寒的话，到了夏天的话。由于天气的炎热。人们又总喜欢呆在空调房里。这样会让更多的寒气进入人的体内。应该让自己多进行打球等运动都不错。

3、 三伏贴是冬病夏治的好方法。或者在三伏贴进行艾灸进行治疗。如果您错过。三伏贴的第一天也没关系，只要是在夏天贴效果。贴的效果都会比较好。

注意事项：

食盐、加热后的盐包按摩身体，可以让身体发汗、驱寒气、