改善儿童厌食的几个方法

概述

人在儿童期总是会有或多或少的时候会有厌食的情况的发生，厌食对儿童的身体发育特别的不好，所以如何的改善孩子的厌食的习惯对于每一个家长来说都是十分的重要，今天就和大家分享一下本人的经验。

步骤/方法：

1、 大家可能都听说过这句话：兴趣及时最好的老师。对于儿童来说怎样培养孩子的独立进食的能力就是十分的重要了。最好是每天吃饭的时候都让孩子自己选择食物提高他们的进食兴趣。

2、 在孩子能够独立吃饭的是时候，不要去喂他吃饭，让他自己吃。千万不要让孩子养成那种好像吃饭是一种要求似的，要让孩子觉得吃饭是一种期待，这就需要家长不要给孩子零食吃，让他们稍微饿一下，期待吃饭到来。

3、 我们也要时常的带孩子去参加一些户外的体育活动，既能够锻炼身体又能够使得孩子产生饥饿感，让孩子自己什么时候该吃饭，不能让孩子觉得吃饭可有可无，对吃饭没什么期待。

注意事项：

家长们也可以平常的时候稍微的买一些补充矿物质的保健品给孩子吃，增强抵抗了，又能够促进孩子发育生长。