如何从指甲的纹理来判断人体的健康状况

概述

一个人身体健康的时候，他的指甲应该是红润的、坚韧的、有光泽的。指甲上面没有沟纹，指甲上面的月牙应该是呈灰白色的。如果不是这样，可能我们身体的某个部位出了毛病。

步骤/方法：

1、 从指甲的月牙来判断身体的状况。我们应该知道一个健康的指甲，月牙应该是怎样的。一般来说，月牙应该占到手指甲的五分之一左右，且月牙的光泽好、弧度适宜。

2、 如果指甲上的月牙逐渐变小或有消失的迹象，说明人体的气血有衰退的表现。说明人的身体状况不如以前了，如果月牙有异常的表现或突然有一定的改变，就尤其要注意了。

3、 如果一个人的月牙过大或过小，是人体有异样的表现，或有病痛。如果月牙过大说明人体处于一种紧张的、焦虑的状态，一般情况下，这在脑力劳动者中是比较多见的。

注意事项：

指甲的月牙会受到多方面的影响，比如：营养、环境等。因此，我们应当经常关注自己指甲的变化。