黑眼圈是怎么回事

概述

黑眼圈是现在很多女性都存在的问题，它会影响容貌，也是很多女性最大的烦恼，到底黑眼圈是怎样形成的呢？一般来说，是由于睡眠时间不足和过度用眼所造成的。那么，怎样预防和消除黑眼圈呢？

步骤/方法：

1、 睡眠时间不足和过度用眼是造成黑眼圈最大的与原因之一，，所以一定要调整好自己的作息时间，让眼睛多休息休息，也要规律自己的饮食

2、 有些女性的黑眼圈是由于色素沉着所造成的，经常化妆，以及眼部卸妆不彻底是造成色素沉着的原因，我们可以买专门清洁眼部的卸妆液，因为眼部的皮肤比较脆弱，眼部专用的卸妆产品相对来说刺激性比较小

3、 也可以去护肤品专柜买去黑眼圈的眼霜，涂抹至眼部轻轻按摩眼周的穴位，比如：鱼腰，攒竹，承泣，四白等等来缓解黑眼圈

注意事项：

想要去很眼圈除了规律作息外，还要经常做有氧运动，多吃富含蛋白质和维生素c的食物