几种隔夜食物千万不要吃，会中毒！！

概述

节约食物是一种传统美德，很多人习惯将吃剩的饭菜留到第二天继续食用。但并不是说所有的食物都适合隔夜食用，有些食物隔夜食用会产生毒素，对身体健康产生危害，甚至造成食物中毒，甚至危害生命。

步骤/方法：

1、 隔夜茶不能喝。隔夜茶由于放置时间太久，里面含有维生素大多早已被氧化，而含有的蛋白质、糖类等营养物质，会为细菌的繁殖提供养料，所以说隔夜的茶对身体有较大伤害。

2、 隔夜的海鲜品不能吃。鱼和海鲜含有大量的蛋白质，而经过一晚上的时间已经煮熟的蛋白质会降解，会损伤肝肾功能。

3、 隔夜绿叶菜不能吃。部分绿叶蔬菜中含有较多的硝酸盐类，煮熟后放置时间过长会分解产生亚硝酸盐，有较大的致癌作用，即使是次日再加热一边这种亚硝酸盐也不能得到分解。所以购买了不同种类的蔬菜应该先食用绿叶类蔬菜。

注意事项：

食物尽量不要隔夜，能吃多少做多少，尽量不要留到第二天，对于明显变质的食品，不能因为怕浪费而食用，可能会造成食物中毒等现象。