解读妈妈的产后抑郁

概述

前阵子看过一个报道，一个刚生完孩子的妈妈坐公交的时候，往自动售票机里投了2000多块钱。后来几经周折，女子的家人找到公交公司，也退了钱了，原来女子是因为患了产后抑郁。原本以为产后抑郁就是不开心一点，怎么会这么样子。

步骤/方法：

1、 不少新生产完的妈妈，出现情绪不稳定，患得患失、爱发脾气，失眠、记忆力下降等各式各样的问题。一般都归结为产后抑郁。其实这些很多是受女性体内激素的变化的影响，造成性格的变化，一般家人多多关心和包容一下，在较短的时间就会好转。

2、 不少人也都说，怀孕的时候，孕妈妈是家里的宝贝，一家人围着自己转。现在辛辛苦苦生了孩子，没人管我了，全去看孩子了。失落感肯定是有的。不要一个人不开心，不要和家人发火，找朋友、类似情形的人一起聊聊，大家嘻嘻哈哈就过去了。

3、 妈妈的心情主要还是需要自己调节，照顾孩子，享受孩子带给你的无以伦比的快乐。像之前一样看看电影，干点自己喜欢的事情。不要总想着做个女强人，小女子也是很幸福的啊。

注意事项：

产后的妈妈的家人要多多关心，尤其是丈夫。有不少丈夫新添了孩子，隔三差五的出去庆祝，忽略了妻子，一定要多体谅下孩子的妈妈。