怀孕期间高血压的预防

概述

孕妇属于特殊人群，高血压对于普通的人来说就是十分的难以控制和治疗的，如果孕妇得了高血压后果会更严重，所以一定要提前预防。

步骤/方法：

1、 孕妇在怀孕期间要注重营养和休息。孕妇精神应该保持放松，不应该让孕妇出现过多的激动现象而且孕妇不应该做过激烈的运动，还有就是孕妇应该减少对脂肪和过多盐的摄人，应该增加富含蛋白质、维生素、铁、钙和其他微量元素的食品，对预防妊高征有一定作用。

2、 在怀孕的时候孕妇应该多吃一点能够降压的蔬菜水果，例如：芹菜，苦瓜，菠菜。但是尽量的少吃甚至是不吃辣椒，因为吃辣椒容易使血压升高。

3、 孕妇在怀孕期间应该定期的做产检，测量血压，确保自己时时刻刻的健康

注意事项：

高血压孕妇一定要定期检查，家人尽心呵护，不要去刺激孕妇