最新| 内科| 外科| 皮肤性病科| 五官科| 传染科| 心理健康| 整形美容| 母婴/育儿| 两性| 男科| 妇产科| 肿瘤科| 肝病科| 生活| 药品| 分享|
首页 内科 低血压应该怎么调理

医生在线免费咨询

低血压应该怎么调理

健康分享者:浮萍秋水

更新时间:2013-08-24 07:44:10

概述

说到低血压相信大家都知道,我就是一名低血压的患者,所以每当血压低的时候就会出现头晕、四肢无力甚至没有食欲的情况出现,特别的难受,然而药物治疗低血压却效果不好,只能管一时,所以只能靠平时自己的调理,下面我就跟大家说一下低血压的调理方法。

步骤/方法:

1、 首先低血压多是因为平时饮食不规律或者长期的营养不良造成的,所以低血压患者平时应该认真对待每一顿饭,把每一顿饭都当做大餐来享用,多吃营养丰富的食物,这样就可以使血压达到正常值。

2、 其次是如果因为低血压导致体重偏轻的话,平时就应该多吃一些高蛋白、高胆固醇的食物,除了这些之外,最好养成每天早晨晨练的好习惯,最好每天起来跑跑步,多锻练一下身体,这样可以增加自身的免疫力,并可以坚强低血压造成的心悸的情况。

3、 还有就是要养成良好的生活习惯,不要一味的把自己当成工作狂,如果每天因为工作而耽误了吃饭,造成低血压,对以后的生活也是有影响的,所以一定要合理的安排时间,注意休息。

注意事项:

只要养成良好的生活习惯,就可以有效的使血压恢复正常。

高血压药品推荐

相关问答

浮萍秋水

我也要发布需求