近视患者需要注意的用眼卫生

概述

眼睛是心灵的窗户，老话传了那是非常久的时间了。可是还是有些朋友会碰上近视的麻烦，如何保护眼睛，需要注意以下的用眼卫生哦。

步骤/方法：

1、 卫生习惯：眼睛是窗户，就不能让它蒙尘。用手揉眼睛的习惯就不要有了，很容易把细菌带到眼睛里去，另外不能与人共用毛巾，容易患上沙眼之类的疾病。夏天了，日头晒，出门带个好墨镜防晒也是保护眼睛的一种。

2、 劳逸结合：眼睛是肉长的，还是得心疼着用比较好。机器长了也得保养啊。在电脑前工作的人们，要常常眨眼，来润泽眼睛，另外每过半小时，就看看别处，有条件的远眺一下，活动活动，也能减少脊椎疾病的发生。

3、 保健运动：眼保健操没有治疗近视的功能，却实打实的有着保健的功能，可以帮助眼部血液循环的加速，缓解眼部疲劳等。

注意事项：

用ipad的人越来越多，方便，任何地方都能用，建议大家，使用的时候要离得远点，室内也要比较好的照明，时不时的放下活动下眼睛，是有益处的。