贫血患者饮食要注意什么

概述

如果您经常性的失眠、有时候好不容易睡着了梦还特别多，白天里会经常性的头晕，去医院检查是贫血时，您要注意了，除了治疗以外，贫血患者在饮食上还要特别注意。

步骤/方法：

1、 贫血患者不宜喝牛奶，这是因为牛奶中还有很少量的铁，但是含有钙和磷的含量高，这会造成贫血患者体内的铁和钙和磷物质相结合，形成不溶性含铁化合物，这会造成患者体内更加缺铁。

2、 贫血患者饮食上要注意吃比较容易消化的食物，而切记吃一些难消化的食物，例如：核桃、洋葱、以及没有煮烂的肉类，吃这些比较难消化的食物，会造成贫血患者的消化功能的紊乱。

3、 除了上述两点外，贫血患者还不宜喝咖啡，喝浓茶、不宜食用大蒜、面食不宜食用荞麦面，贫血患者可以喝橘子汁。

注意事项：

贫血患者轻度的可以通过饮食进行有效的调理，如果严重的贫血患者要注意进行专业的治疗。