女性贫血引起头晕怎么办

概述

现代的女性大多都喜欢以瘦为美，甚至用节食来控制体重，导致营养跟不上去，而出现贫血头晕，那么女性贫血头晕怎么办？下面，我和大家分享一下经验。

步骤/方法：

1、 有贫血症状的女性，建议多吃葡萄，葡萄能补气血、暖肾，对贫血有比较好的治疗效果，尤其对神经衰弱和过度疲劳有滋补作用，是老人和体弱贫血者的最佳滋补水果，

2、 把猪血洗干净后，切块，往锅里倒入适量的水，然后把枸杞和红枣清洗干净。锅里的水烧开以后，把猪血和枸杞、红枣放到锅里，大火煮15分钟左右就好了。。

3、 贫血的人也可以多吃些大枣，能加快人体细胞的生成，使骨髓造血功能增强，增加红细胞含量。如果贫血严重时，也可以喝一些补血的口服液。

注意事项：

女性贫血导致的头晕症状建议及时去医院就诊，也可以通过中医疗法进行整体的调理。