如何保健脾

概述

如果您的脾脏继续的增厚的话，而且增厚的状况。您又无法进行具体的准确的自己的测量。这是因为脾如果大的话。就会压迫得人。会变得喘气困难和行动不便。

步骤/方法：

1、 如果您有脾虚水肿的话。这样就会觉得全身变得肿大，尤其是会觉得您的腰部位以下是最厉害的。用手指头按下。会变的凹陷不容易变得皮肤再重新恢复，

2、 脘腹胀闷而且诶您会觉得吃的也少，脾胃的功能下降。您的胃口也会不好。而且您的面色也不是很好，觉得容易累。四肢也会变得冷，和小便变得少，

3、 这是因为您的脾虚造成的水肿。这是因为水停了，所以水上泛溢皮肤所造成的。应该是利水和进行消肿，可以用实脾饮治疗水中的症状哦。这时候小便甚则黑色　　

注意事项：

平时应注意体育锻炼和清淡低盐低脂饮食，平时多喝水，