长期失眠有什么危害？

概述

失眠，就是晚上躺在床上，长时间的睡不着觉，脑袋里什么也不想，但就是不知道为什么会睡不着。对于失眠的人来说，一到晚上就很愁得慌。那么长期的失眠有什么样的危害呢？现在我就和大家说一下。

步骤/方法：

1、 首先，失眠影响第二天的工作，学习。这应该就是最直接，也是最最明显的影响了，晚上失眠，第二天，整个人看起来就会没精神，对于工作和学习来说，是最不利的了。

2、 然后，失眠会使人老的快。熬夜会让人容易变老，其实，失眠比熬夜的影响更加的严重。长期的失眠，体内的各个器官也就得不到休息，其后果当然衰老的速度也就会加快了。

3、 最后，失眠能导致神经衰弱。有人说神经衰弱不是老年人才会得的吗？其实，你错了。你想一下，你长期的失眠，直接影响就是神经，那么神经承受不的时候，也就引起了神经衰弱。

注意事项：

失眠，全世界都很苦恼的问题，希望大家能够正确的看待这个问题，不要有什么心理压力。