如何预防儿童抑郁症

概述

楼上阿姨家的孙子，今年9岁了，读小学三年级，昨天我正好遇到奶奶带着他从外面回来，一副很不高兴的样子，嘴巴翘着，看见我也不愿意叫我了，以前一见到我就很高兴的阿姨阿姨，后来听他奶奶说，现在放暑假，本来想好好玩玩的，可是他的时间都被他爸爸给分配，孩子一点自己的时间都没有了。现在很多家长为了没有必要的比较，给孩子增加了很多压力，孩子每天都处于紧张状态，很容易患上抑郁症，今天我就来给大家分享一下如何预防。

步骤/方法：

1、 父母不要给孩子太大的压力，因为现在的小孩子在学校的学习就比较紧张，功课就比较多，所以希望父母在为孩子选择课外补习的时候，要多参考根据孩子的能力，不要一味的攀比，否则孩子的压力很大，容易抑郁。

2、 父母平时要多观察孩子，看看孩子有什么兴趣爱好，然后重点培养，拓展一下，当孩子觉得很疲劳或者情绪很紧张的时候，可以让孩子去做自己感兴趣的事情，这样可以暂时忘掉不愉快，缓解压力。

3、 父母平时要多鼓励孩子，当孩子失败的时候，孩子肯定会觉得比较难过，比较消极，而这个时候父母就不能雪上加霜，而要帮助孩子调节不良的情绪，多表扬他，鼓励他，叫他如何正确面对挫折。

注意事项：

预防儿童抑郁，首先不要给孩子太大的压力，平时多赞扬孩子，激发孩子的兴趣爱好。