患上睡眠呼吸暂停综合征怎么办？

概述

睡眠呼吸暂停综合征，是一种很容易丢掉性命的病。是说一个人在睡觉的时候，七个小时里面超过三十次的气流持续停止失眠以上的病状。

步骤/方法：

1、 得了睡眠呼吸暂停综合征这种危害极大的病要怎么办呢？首先，找到医生检查，让医生做出最适合自己的治疗方案，然后再配合医生治疗这个病。

2、 患上睡眠呼吸暂停综合征的时候，我们要注意什么呢？就是要有规律性的作息时间啦。有规律的作息时间能很好的调理我们的身体健康，还不容易失眠。还要注意睡觉之前不能喝酒啊，喝酒之后人就会处于不清醒的状态，让人很容易停止了呼吸而毫无知觉，所以这是一件很可怕的事情，为了自己的健康，睡觉不要喝酒哦。

注意事项：

要注意营养搭配平衡，不要暴饮暴食，要注意定时做适量的运动。