得了睡眠呼吸暂停综合症注意什么

概述

睡眠呼吸暂停综合征是我们在生活中比较罕见的疾病，经常会给患者带来不必要的麻烦，给患者身体造成很大危害，那么如果得了睡眠呼吸暂停综合征怎么办呢？医生说可能用饮食来缓解病情。今天让我来为大家分享睡眠呼吸暂停综合症病人该怎么做 。

步骤/方法：

1、 病人可以适当的运动，方法很简单，闭上眼，深深的吸一口气，在慢慢放松的时候呼气，一呼一吸为一次，每天坚持做运动30分钟，可以给大脑提供氧份，缘解病情。

2、 得了睡眠呼吸暂停综合症的病人，在晚上睡觉时，要全身放松，排除杂念，姿势取仰卧式，还可以在临睡时泡个脚，促进血液循环，缓解病情。

3、 吃豆制品，豆制品含 有丰富的营养，包括豆浆、豆腐、豆芽等。豆制品不仅含有丰富的营养，经常吃可以缓解睡眠呼吸暂停综合征病情。