眼睛疲劳了应该要怎么治疗

概述

俗话说：眼睛是心灵的窗户，我们都希望自己的眼镜清澈、明亮、无恙。可是生活中很多方面能导致我们的眼睛感到不舒服，如果疲劳了怎么办呢？今天我来为大家分享一些小办法。

步骤/方法：

1、 眼睛疲劳了以后，症状体现为比较酸、比较涩、看东西以后还总爱流眼泪，非常的难受。用手指按摩眼睛周围的肌肉，让这些肌肉放松，会是眼睛感到舒适。

2、 适当使用眼药水，听说眼药水中有保护眼睛的成份，适量的滴入对眼睛没哟害处的，购买大品牌的眼药水还是令人放心。

3、 不相信眼药水的同学们，打一盆干净清水，面向下，把眼睛侵入水中，慢慢睁开，缓缓转动眼球，持续两分钟左右，这过程中可能会感到不适，但是没关系，对眼睛一点损伤都没有。这样做后会感到眼目清明。

注意事项：

有条件的多眺望远方，尤其是绿色的原野、树林。