咳嗽很厉害该怎么缓解

概述

咳嗽是一种常见的内科疾病，几乎每个人多多少少都出现个咳嗽的症状，有的人硬撑，不去医院找医生，自己也不采取一些措施来缓解咳嗽症状。这样一拖再拖可能会加重病情的。现在我分享一下缓解咳嗽的方法给大家。

步骤/方法：

1、 大家可以通过冲服蜂蜜来缓解咳嗽症状，因为蜂蜜中含有很多生物性物质，，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

2、 在日常生活中要尽量少吃食盐，因为少吃些含纳的食盐，能有效的提高唾液中所含有的溶菌酶，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。

3、 用食醋来滴鼻或者熏蒸，首先将准备好的食醋用水稀释，配制成合适溶液滴鼻，每天4-6次，每侧鼻孔滴入2-3滴，对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效。尤其是感冒初期，疗效更佳，食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期间，用食醋滴鼻有可靠的预防作用。食醋熏蒸也可治疗感冒，即将100克食醋放在火炉上熏蒸，室内不仅顿时生香，而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒，能有效地防治感冒发生。感冒流行期间，每日最好熏蒸食醋1-2次。

注意事项：

用食醋滴鼻时，最好应该采用冷水来进行稀释。