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更新时间:2013-08-05 17:37:56
大家肯定都是想拥有一个高质量的宝宝的,如果想优生优育,那么在怀孕前就要做好准备了,下面我就为大家分享一下怀孕前的准备工作有哪些。
1、 怀孕前首先要改变不良生活方式,吸烟、喝酒这些坏习惯一定要先改掉,掌握计算排卵期及最佳怀孕时间的方法,再不要自己盲目的用药,如需服药先要咨询医生,看对怀孕有没有影响。
2、 精神上不能压力过大,夫妻双方计划怀孕后不要给自己或对方压力,如果近期工作压力很大就不适合备孕了,最理想的怀孕时期应该是心理最放松、最平静,工作压力最轻的时候。
3、 身体上要做好准备,有慢性疾病的应该等病情痊愈或者稳定了一段时间后再准备怀孕,这样才不会使病情加重,也减少了遗传给宝宝的可能性。
如果你的工作接触到了一些有害物质,那么在准备怀孕前应适当调换工作,避免引起不良的影响。