喝什么茶能缓解我们的高血压？

概述

高血压是一种慢性病，现在我们年轻人也很容易得这种病，而且还能呢个根治，那么我们怎么不通过吃药来缓解高血压的症状呢？我们可以通过喝茶来预防和缓解高血压哦，下面我们来讲讲吧。

步骤/方法：

1、 首先我要推荐的是龙散茶，每天中午你可以泡一杯龙散茶，那么对你缓解高血压的症状非常有帮助，适量的绿茶加上龙胆草，就组成了龙散茶，是不是很简单的配置，但是它的效果是很明显的。

2、 其次我推荐的是决明茶，你们喝过绝明茶吗，很好喝味道甜甜的，我们找来决明草和蜂蜜，适量泡着喝就是决明茶了，决明茶还对消化道很好，对高血压的效果尤其明显。

3、 最后我要推荐的是红枣茶，用红枣泡茶喝最能养肝互血了，每天晚饭后喝一杯，还能去除疲劳有助于消化，只要坚持喝，一般你的血压都能保持在健康水平哦。

注意事项：

多喝我推荐的茶，这样才能有效的维持我们的血压的稳定，让我们的生活更少的受到高血压的影响。