颈椎病该如何有效治疗？

概述

当今社会，随着电子商务的兴起，很多人开始使用电脑工作，这虽然看起来很轻松，但是长期如此，他们很多人患上了颈椎病这一职业病。那么，我们该如何对付颈椎病呢？

步骤/方法：

1、 对付颈椎病，我们得先该下我们的不良习惯。那么每天对着电脑或办公桌工作的人，每个一个多小时就要起来活动活动，可以到窗户边呼吸下新鲜空气，也可以在走廊上活动活动，这样不仅可以放松颈部的肌肉，还可以提高工作效率。

2、 对于颈椎病急性发作者，我们不要逞英雄，不要坚持工作，最好多休息，对于严重者，则要卧床休养三到四个星期。在休养期间，可以适当活动一下，但要注意适当，以免加重病情。

3、 治疗颈椎病有手术和非手术的方法，患者可以根据自身需要，选择合适的方式。非手术的方法治疗疗程较长，患者们应该坚持足够的疗程，才能使治疗有效。

注意事项：

颈椎病是一种慢性疾病，患者应坚持治疗，才能起效果。