我乳房肿块怎么办

概述

最近几天发现右侧乳房里有个疙瘩。摸起来不疼也不痒，就是月经来之前和月经来的时候会有点刺痛，因为我母亲就是这个病去世的所以很害怕我该怎么办

步骤/方法：

1、 在网上查了一下说可能是乳腺增生，可以吃点乳癖消，买了一瓶乳癖消吃完后肿块确实变小了，但是月经前后还是会针扎一样的刺痛

2、 去医院做了胸部彩超，当时是个男大夫个我做的，我开始很不好意思，后来老公陪着我我才让他检查，医生说我是乳腺增生，我告诉医生我妈妈就是乳腺癌去世的会不会遗传，医生害怕我还怕特意嘱咐我没大问题，建议我要多生孩子多喂奶，可以疏通乳房防止乳腺管阻塞引起炎症，回去再吃点药就没事了

3、 买了乳癖消，连着吃了一个月真的好了，我还坚持每天有氧运动，调节好自己的心情，心情好了血液流通的畅快了，新陈代谢快了，当然也不会生病了

注意事项：

少吃油炸食品，油炸过的食品对身体都不好，要多吃水果蔬菜