怎样应对宝宝厌食

概述

小孩子的营养是特别重要的，如果营养不够就会影响宝宝的健康成长。厌食的宝宝会吃不下饭，呕吐，拉肚子，肚子痛。如果宝宝长时间这样，就会影响宝宝的成长，做为家长一定要引起重视哦。不要以为是宝宝还不饿，等他饿了就会吃，然后就不管他。

步骤/方法：

1、 零食是宝宝胃口的天敌，只要是零食不离嘴的宝宝，到吃正餐的时候他就会一点胃口都没有，因为零食一直吃，不会饿啊。所以，家长一定要控制宝宝的零食，在吃饭前两个小时不要给宝宝吃零食，特别是本来就胃口小的孩子。

2、 有些小孩子在吃饭的时候还边看电视，或者是边玩，这样的习惯是非常不好的。一定不可以让小孩养成这样的习惯，要让孩子与我们大人一起吃饭，不要让他乱吃一通，吃饭习惯也是非常重要的，要从小培养宝玉的良好饮食习惯。

3、 小孩了阶段性的吃不下饭是正常的。如果宝宝突然吃不下饭了，妈妈就要先想一下最近的饭菜，是不是太单一了，或者是每次都是煮一样的。所以这几天宝宝比较吃不下了，那么妈妈就可以到市场上去找一找新品种，或者可以跟其他妈妈交流一下，学一些新的做菜方法，这样一点一点的改变，小孩子也许就会慢慢有胃口了。

4、 宝宝会厌食挑食的时候，大人可以让他参与到做饭的过程来，这也是调动小宝宝食欲的方法哦。可以带他一起去买菜，让他选自己的菜，在做菜的时候让他帮一些他可以做的小忙，这样做出来的饭菜会让他有一种好感。这种方法还可以锻炼宝宝爱劳动，也可以解决小孩挑食，厌食的情况。

注意事项：

平时也要带小孩出去多做做户外活动，不要看孩子有时候吃不下饭就给孩子吃健胃药。要想孩子增加食欲还是从饮食调理好，不要让他用药物。另外，如果小孩子是很长时间都不吃饭，这样就要带他去看下医生了。才不会耽误了他的成长发育。