孩子厌食怎么处理

概述

现在大部分家庭都只有一个孩子，所以很多家长会溺爱孩子。孩子不愿意吃饭、老爱吃零食，家长也就随着孩子，时间一长就会导致孩子厌食。那么怎么处理孩子厌食的问题呢，下面就一起来了解一下。

步骤/方法：

1、 不要给孩子吃没有营养的零食，比如炸鸡腿、薯条、汉堡等一些快餐食品，这些快餐食品都含有非常高的脂肪、盐和糖，不仅如此，其中还含有很多危害健康的添加剂，对孩子的健康非常不利。

2、 经常变换孩子食物的口味、样式，通过食物颜色、口味的改变来引起孩子对饭菜的兴趣，只要孩子有兴趣就能好好的引导孩子吃饭。孩子对一切都有好奇心，如果每天饭菜一成不变孩子肯定不喜欢。

3、 孩子不愿意吃饭，不要一味的责骂，当孩子好好吃饭时要适当表扬孩子，在饭前十分钟左右就不要让孩子继续玩游戏，可以让他帮忙拿筷子这些简单的事，能增强孩子的食欲。

注意事项：

可以给孩子吃零食但是一定要健康的，比如水果、酸奶等，但是也不要在饭前给孩子吃。