夏天中暑怎么办！

概述

夏日当空，烈日炎炎，很多在外工作者都怕自己不小心中暑，比如身体出现头晕，多汗，眼花，身体虚弱。都是中暑的表现！那我们发现自己中暑或者发现别人中暑时，我们应该采取哪些急救措施或药物治疗或者怎样预防中暑呢？下面我就来告诉大家。

步骤/方法：

1、 首先，炎炎夏日，首先建议大家夏日经常食用哪些防暑食物，炎热的夏日应该多补充水费和无机盐。食用含钾高的食物。如，西瓜，苹果，桃，黄瓜，绿豆，等食物，都是防暑食物！

2、 其次夏天，当我们走在街道上的时候忽然发现自己有中暑迹象，比如头晕多汗眼前发黑站不稳等情况，我们应该立即采取急救措施？如果发现中暑，我们必须马上补充水分，寻找阴凉处或超市等凉爽的公共场所，打急救电话等待医生。

3、 最后说明一下，一般中暑，可以药物有效治疗。我们夏天出门为了防止中暑我们应该出门的时候预备一些药物，比如解暑片、风油精、、藿香正气水、十滴水等。都是可以快速见效的必带防暑药物。

注意事项：

夏日防暑是每个人必须注意的事情，一旦发生没有及时实施措施，后果很严重。