女性怎样自己贫血了？

概述

现在有女性都会有贫血的现象，气色很不好，精神也会很差，甚至你会连东西都不想吃，没胃口。有的女性自己贫血了不知道，觉得自己身体没什么大碍。其实女人贫血的话会衰老得快！下面我来告诉大家怎么来判断自己是否贫血吧。

步骤/方法：

1、 第一种方法，我们可以看看自己的头发。如果头发少又黄，而且分叉又很多，那么你就可能是贫血，这种症状一般是气血不足的表现。

2、 第二种方法，我们可以看自己的手指甲。如果你的指甲是苍白的颜色，没有红红的颜色，那么你可能是贫血，因为正常的指甲是带有点点红色的。

3、 第三种方法，我们可以听声音。如果你声音低微，有气无力的，那你有可能是气血不足引起的。

4、 第四种方法我们可以看自己的皮肤。如果你的皮肤没有光泽，然后你又有黑眼圈，还有有青春痘的话，那么你可能是贫血了。

注意事项：

女性贫血如果不及时治疗，很有可能会引起月经不调，月经量少的问题。