月经过少怎么办啊

概述

从有月经，我的月经经期就比较短，后来结婚后在紧张的工作和学习环境中，经常熬夜、饮食不规律、睡眠不好等原因影响了自己的内分泌，情况就更加糟糕了，我非常清楚月经量少的危害很大，不仅影响容貌，最主要是影响生育，我用下面的方法调理效果比较好：

步骤/方法：

1、 刚结婚那会，我的工作忙压力大，找了个中医号脉说我是肝气郁结引起的月经量少，让我用食疗的方法：玫瑰花5-10克，橘皮5-10克，带壳鸡蛋1个，一同煮15-50分钟，然后喝茶、吃鸡蛋。

2、 生孩子以后，我的症状改变了那个中医说我是气血虚弱引起的月经量少，我感觉食疗挺好的，又用食疗方法：当归10克，大枣3枚，带壳鸡蛋1个，一同煮15-20分钟即可，这个方法简单方便省时省力。

3、 最近一段时间我总是晕耳鸣，腰酸腿软，小腹隐痛，夜尿多，去看中医，说我肾气不足引起的月经量少，大夫让我用雌雄海马各一只，弄碎，搅匀，每次用5-10克煲半只乌鸡，吃肉喝汤。

注意事项：

月经量少及早进行调理是很重要的，主要是要找中医辨证开药，食补总比药补好，没有毒副作用。