什么原因容易造成产后抑郁

概述

我发现我产后脾气变得很暴躁，动不动爱生气，一点小小的事就想不开，我想了解一下关于产后抑郁症是什么原因造成的？

步骤/方法：

1、 很多产后的妈妈都会出现抑郁症，常出现的原因是和婆婆关系不和，月子里做不好，而且现在的年轻人都喜欢照着自己的意思去做，老一辈人都会强行要他们遵照自己的月子方法去做，最后搞得很多产妇抑郁。所以月子里还是自己的妈照顾最好，只有心情愉快了身体才能健康。

2、 很多产后的妈妈都会认为自己的老公不理解他们，总认为她们付出那么多，而老公却对自己不够好，爱钻牛角尖导致最后越想越生气，最后引发抑郁，所以准爸爸们需要多给妻子一些关怀，多一些照顾。

3、 有些妈妈需要自己带孩子没人帮忙，长期下来老公不理解，公婆不帮忙，自己的经济状况又不好，不能够出去赚钱，整天在家胡思乱想，上个厕所孩子都离不开她，更不说出去玩、看电影了，失去了原有的生活方式，进入先得环境，难免自己开始抑郁了，所以家人要多理解，多帮忙照看下。

注意事项：

家里有产后抑郁的产妇家人要多理解，多给予安慰，多带她出去散散步，呼吸呼吸新鲜空气。