月经期间应该怎样洗澡

概述

女人在身上来大姨妈的时候，由于垫着厚厚的卫生巾，而且经血也积压在阴道部，阴部没有办法通风透气，血污还有汗水混合起来，会刺激到皮肤，而且还容易引发各种疾病，所以，女性在月经期间应该勤于洗澡，保持阴部清洁，但是，在洗澡时候一定要注意方式。　

步骤/方法：

1、 女人在月经期间应该采用淋浴或者擦的方式，来月经的时候，是因为子宫内膜脱落，才会有经血出来，而阴道内有经血，是容易沾染细菌的，而且，，来月经的时候，女孩子们抵抗力都比较差，所以容易感染细菌，千万不能泡澡，泡澡的时候，盆里的污水很容易进入阴道中，让宫腔内感染细菌，所以最好淋浴或者擦一擦身子，不要泡澡。

2、 来月经的时候不能用冷水洗澡，水温太低，本身抵抗力就差，在月经期间用冷水洗澡更容易生病，而且月经期间用冷水洗澡还会造成女性内分泌失调，或者肚子痛，而且冷水里细菌很多。对女性的生理健康都有一定的影响。

3、 月经期间洗澡不可以用沐浴液，或者反复的用热水冲洗阴部，这样很容易引发阴部感染，清洗阴部应该用专业清洗阴部的清洁液来洗。

4、 洗澡的时候，要有自己专用的毛巾和洗漱用品，不要和别人混用。　

注意事项：

要注意月经期间的个人卫生。月经期间也不要吃一些辛辣的食物。