夏日去火食物

概述

炎炎夏日，很多人都食欲不振，小便发黄，口舌生疮，心慌胸闷等，这些都是夏季上火的表现，夏季天气炎热，肝火旺盛所致，那么，夏季炎热，那些食物具有去火功能呢？小编现将经验与大家分享。

步骤/方法：

1、 大家都听说海带具有减肥消脂功效，但小编想告诉大家，海带的作用可不止这些哦。夏季去火的好食物之一就是海带，海带能辅助降低血压、降低血液黏稠度的作用，能有助心脑血管疾病患者，亦能有助于清除体内的积热。所以说夏季餐桌上当然少不了海带。

2、 第二样夏季去火好食物，小编想分享的是黄瓜，黄瓜不仅能敷脸美容，使皮肤紧致细嫩，还是去火的好食材，黄瓜爽口清甜，夏季食用能清热解暑，增进食欲。

3、 最后，夏季去火的好食物中当然少不了西红柿啦。西红柿是各位美眉美白的好武器，多食用能促进皮肤美白红嫩，但西红柿更有夏季去火清热的作用，富含各种营养外，还具有中医说的：平肝“去火”作用。

注意事项：

甲亢患者建议不要食用海带，孕妇、哺乳期的妇女也不宜吃过多海带。脾胃虚寒导致胃痛、慢性腹泻者尽量少食用黄瓜，慢性支气管炎患者发作期也不要食用黄瓜。