怎么延长勃起时间？

概述

勃起时间不长，爱爱时间很短，感受不到性生活所带来的快感，不仅你的爱人会不满，自己也会感到自卑和不满。如何延长勃起时间呢？下面小编来给出几点建议。

步骤/方法：

1、 首先第一步要找出原因。不管什么事情。出了问题第一部肯定是先找出原因，所以当男性出现勃起时间不长的时候，最好去医院做个详细的检查，不要因为害羞不好意思之类的不去医院，导致病情更加严重。

2、 放松心情。如果是因为自己紧张导致的，那么最重要的是放松心情。这个时候，女性应该多多鼓励男性，让他尽量放松，这样可以更好的将精力放在爱爱上，延长勃起时间。

3、 转换环境。因为如果长期处于嘈杂或条件差的生活环境中，可能导致男性无法全身心的将精力放在夫妻间的性生活方面，甚至讨厌这种环境下的性生活。这样的情况下，可以考虑换个环境爱爱。

注意事项：

为了和爱人共同享受爱爱的时光，一定要正视自己的问题。