结肠炎的保健方法

概述

我们患有结肠炎的患者们，你们是否知道怎样保健吗，不知道也没关系，因为下面我就来为各位介绍结肠炎的保健方法了，希望能帮到各位饿。

步骤/方法：

1、 我们应该要多吃一些曾纤维的食物，而且我们要注意在吃燕麦麸的时候，应该将燕麦麸和生菜一起放人搅拌器中制成汁液在喝，要不就是在果汁或谷类食品中我们就直接就添加燕麦麸或米糠就可以了。

2、 我们是可以尝试一下婴儿食品的，请不要怕笑，我们可以将婴儿食物加上纤维来吃上两周试试看，但我们在试试的同时请一定要记住婴儿食品是不可以跟葡萄糖甘露醇一起吃哦。

3、 我们应该将会让自己肠胃不适的食物都记录下来，像乳制品、糖制品、煎炸类的食物、加工过的食品、咖啡、酒等都不要使用，因为它们是很容易让您的肠胃产生不适的。

注意事项：

当我们不幸得了肠胃炎的时候，请一定要健康的饮食啊，一定不能够吃让自己不舒服的食物。