得了你知道高血压怎么办？

概述

如果得了高血压的话，请你不用担心，在高血压初期是比较好治疗的，不用打针，不用吃药，轻轻松松就能降血压。

步骤/方法：

1、 如果发现自己得了高血压，先不要慌张，也不要着急，只要空闲时间可以按按自己的手指就能把血压降下去，这种方法还是很有效果的。

2、 用右手按住左手的小指的根部位置，每天早上，中午，晚上都操作一次，每一次时间大约4到5分钟就行，时间要掌握好，按住的技巧也要掌握，要时而紧按，时而放松，这样一直坚持几个月就可以把自己的血压降下去。

3、 如果你现在去测血压的话一定会惊讶的发现自己的血压已经降下去了很多，没有以前那么高的血压，低血压也没有以前那么低了。

注意事项：

注意一定要坚持，不要三天打鱼，两天晒网，那样没有效果！