口臭？注意你的肠胃功能！

概述

口臭，就像是一个标签，让你在社交中饱受痛苦。口臭，90%都是由于肠胃功能不好引起的，口臭作为一种症状反应的是一些疾病，如口腔炎症，鼻炎，牙周炎等。

步骤/方法：

1、 良好的口腔保养习惯：早晚各漱牙一次 饭后漱口，清理口腔残留的食物碎屑 不要吃得过饱，易引起口臭 戒烟，经常吸烟者一般情况下都有口臭

2、 喝柠檬水：柠檬水能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。 花草茶：花草茶能够去除宿便和改善肠道，防止体内存留毒素

3、 维生素C：维生素C能够使微生物无法在口腔内生存。多吃富含维生素C的蔬菜水果，如柑橘，西瓜等。

4、 嚼茶叶片：每天嚼几片茶叶片，坚持几天，可改善口臭。

注意事项：

口臭调理肠胃非常重要，最好到医院检查一下口臭引起的具体原因，对症下药。 在保证良好的口腔保养习惯的情况下，再去考虑其他疾病的原因。