怎么预防消化不良？

概述

最近表妹不怎么喜欢吃饭了，人也渐渐的消瘦，结果去医院检查，医生说是因为东西吃多了，没有消化，消化不良引起的，然后医生就介绍了几种方法，下面和大家分享一下。

步骤/方法：

1、 医生说在生活习惯上一定要有规律，养成定时睡觉的习惯，还有就是不要有什么心理压力，保持乐观的心情。

2、 医生还说不要暴饮暴食，可以避免吃下一些不易消化的食物和不要喝一些容易产生气体的饮料。

3、 医生还说实在不行可以吃一点药，比如可以吃吗丁啉，可以促进肠胃的运动，还要补充消化酶及促胆汁分泌的药物。

注意事项：

一些喜欢喝酒抽烟的人，如果消化不良还要戒酒戒烟。希望能帮助你。