产妇在产前的注意事项

概述

孕妇在怀胎十月中，总是特别的辛苦，特别是在产前，孕妇们情绪总是高低起伏，又兴奋又紧张，因为宝宝快要诞生，终于可以摆脱怀胎的辛苦而感到兴奋，又会因为快要生产了而感到紧张。在产前有很多注意事项，下面我就和大家分享一下。

步骤/方法：

1、 在产前一定要放松心态，孕妇紧张的情绪不利于顺利生产。在产前可以转移注意力，尽量放松心情。在产前可以静静的等待日子的来临，而且要注意随时做好临产准备。在日常生活中要多休息，保持精力充沛。

2、 在日常生活中不能忽略孕期保健。孕妇在孕期要加强自身锻炼和营养的摄取，积极预防疾病，做好产检工作。而且要注意营养，少食多餐，注意补充足够的水分，吃好睡好，使体内能量充足。

3、 在产前要先准备好所需的东西，才不会等到生产时就手忙脚乱。可以准备一些易穿脱吸、汗棉质的衣物，加长型棉质卫生巾和卫生纸、一些巧克力，可以起到补充热量体能的作用。

注意事项：

产前最重要的是心态，要放松心情，不能过分的紧张、焦虑。