儿童厌食应该吃什么

概述

儿童如果出现厌食症状，妈妈们应该怎么办呢？现在我就来说说我的经验，告诉大家宝宝厌食应该吃哪些食物，效果十分不错。

步骤/方法：

1、 酸梅。酸性食物具有开胃的效果，所以平时大家可以多让儿童吃一点酸梅，酸梅十分可口，相比其他酸性食物更容易让孩子接受，可以提高孩子饮食胃口。

2、 胡萝卜。平时吃饭的时候让宝宝多吃一些胡萝卜，可以帮助孩子身体消化，避免因为消化不良而导致孩子出现厌食的症状，如果不喜欢吃胡萝卜，平时妈妈可以鲜榨一些胡萝卜汁，效果也很好。

3、 柠檬。柠檬里面含有丰富的柠檬酸，可以刺激孩子的味蕾，从而起到提高胃口的效果，而且柠檬里面含有丰富的维生素C，营养价值也很高。

注意事项：

平时宝宝如果厌食，妈妈应该避免给孩子吃零食。