低血糖患者，要如何减少发作？

概述

我自己是一个先天性的低血糖的患者，会觉得自己平时很眩晕，甚至是天旋地转的，都不敢起床了，有些时候坐下去干活，就出现了木头一样的僵硬的问题，昨天我还出现了昏迷的情况，十分难受。一个礼拜前我还出现了癫痫的症状，我口吐白沫，浑身抽搐的。无力，感觉眩晕，感觉很有饥饿感，气色不好，好像没有什么血色，我的同事都说我面色苍白，到医院检查是低血糖，进行了治疗缓解，下面是我要分享的经验。

步骤/方法：

1、 对于低血糖的患者而言，为了减低低血糖的复发的问题的话，最重要的要让患者养成健康一点的日常的生活习惯，一定要吃早餐，而且自己的饮食要清淡，而且饮食还必须要有营养的，注意一定每天要按时吃饭，不要吃一顿少一顿的，当然了也不要暴饮暴食的。

2、 为了低血糖的发作，那么患者可以在每天（早晨和黄昏），患者其实是可以适当的做一些运动，像散步、打太极。还有现在流行的广场舞，要有氧的。

3、 当然了低血糖是一种慢性病，一旦患者出现不舒服的时候，低血糖的患者最好去医院检查一下，检测血糖的水平的。

注意事项：

低血糖的患者，一定要注意自己不要吃刺激的食物，而且患者千万不要抽烟喝酒。