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咳嗽饮食宜与忌

健康分享者:suki_chen

更新时间:2013-08-14 10:21:47

概述

一般我们喉咙有炎症、痰液等都会引起咳嗽现象,咳嗽是为了清除呼吸道分泌物或缓解喉咙带来的不适,病理性的咳嗽表现为持续性或频繁性,如果我们平时有咳嗽在饮食上应该注意什么呢?

步骤/方法:

1、 有些人咳嗽会引起食欲下降,这时我们要以清淡为着,品种要多样化,多提供新鲜蔬菜,其中黄豆类食物富含质白蛋,也不会生痰,应多食用,烹调以蒸为主,不要过咸,如果带有发烧症状,应多给予补充水分,可多喝果汁,例如西瓜汁、甘蔗汁,白菜汤等。

2、 咳嗽时不可吃得过咸或过甜,可直接吃梨或西瓜,而不是放糖炖,过甜的食物可使炎症加重,烟、酒与辣椒等刺激食物都应戒掉,忌寒凉食物,咳嗽与脾有密切关系,进食过凉的食物会伤脾胃,所谓聚湿易生痰,少吃鱼、肉,鱼生火,肉生痰,这些都在咳嗽期间都应该禁忌。

注意事项:

咳嗽患者如果有呕吐现象,不应马上服用药物止吐,如果只是单纯呕吐,待有害物质吐出后,适时补充水分便可,如严重者应立即就医。

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