咳嗽饮食宜与忌

概述

一般我们喉咙有炎症、痰液等都会引起咳嗽现象，咳嗽是为了清除呼吸道分泌物或缓解喉咙带来的不适，病理性的咳嗽表现为持续性或频繁性，如果我们平时有咳嗽在饮食上应该注意什么呢？

步骤/方法：

1、 有些人咳嗽会引起食欲下降，这时我们要以清淡为着，品种要多样化，多提供新鲜蔬菜，其中黄豆类食物富含质白蛋，也不会生痰，应多食用，烹调以蒸为主，不要过咸，如果带有发烧症状，应多给予补充水分，可多喝果汁，例如西瓜汁、甘蔗汁，白菜汤等。

2、 咳嗽时不可吃得过咸或过甜，可直接吃梨或西瓜，而不是放糖炖，过甜的食物可使炎症加重，烟、酒与辣椒等刺激食物都应戒掉，忌寒凉食物，咳嗽与脾有密切关系，进食过凉的食物会伤脾胃，所谓聚湿易生痰，少吃鱼、肉，鱼生火，肉生痰，这些都在咳嗽期间都应该禁忌。

注意事项：

咳嗽患者如果有呕吐现象，不应马上服用药物止吐，如果只是单纯呕吐，待有害物质吐出后，适时补充水分便可，如严重者应立即就医。