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更新时间:2013-08-15 01:06:11
生活中,有一部分人,在运动之后可能会觉得恶心,这到底是为什么呢?是不是身体有病呢?下面,小编就给大家说一下,为什么你运动后会恶心。
1、 运动后会觉得恶心,有可能是缺氧。运动量太大的时候,人的肺部的细胞就不能及时的给人体提供足够的氧气,就会造成细胞缺氧,在细胞缺氧严重的情况下,人就会觉得恶心。
2、 运动后觉得恶心,有可能是人体内缺盐导致的。如果某一段时间人体一直得不到需要的盐分,就会造成严重的缺盐的情况,这时候在进行强烈的运动,就有很大的可能性会造成人在运动之后恶心。
3、 运动后觉得恶心,还有可能是运动太过剧烈。建议从弱的情况开始,一步步的循序渐进。
千万不要运动后恶心,就不再去运动了,锻炼身体是一个好习惯。