不能慢下来也是一种病

概述

现代的生活节奏太快，人们的脚步也越来越快。但是这种太忙碌的生活会给我们带来疲劳，使精神紧张。既不利于我们的健康，也会让我们开始讨厌这样的生活。

步骤/方法：

1、 时光旅行。离开当下的环境，当你感到累了，不妨翻翻以前的日记本，小物件，见一些以前的人，说一些以前的事。人不是工作的机器，人也需要休息。或者下定决心去一个陌生的地方，见一些陌生的人。

2、 探索未知的世界。不如尝试一些从未做过的事情，比如，去一家平时一直想去的店，故意绕远路回家，注意陌生的风景。吃一顿奢侈的小餐。比如我会选择下血本去买小小一盒哈根达斯。。

3、 跟未来的自己写封信。写下你此时的现状、烦恼、憧憬。定一个小目标小计划。然后去完成，几年后看到自己过去写的信会更加明白自己想要的生活是什么样的。

注意事项：

慢的生活更能带给人安全感。更能让人享受自己的生活。明白人生的意义。