治疗颈椎间盘突出时应该做好哪些保健

概述

颈椎间盘突出患者在治疗期间如果保健不足，很容易导致患者患处的疼痛反复发作，使得患者无法正常的生活和工作也给患者的治疗带来一定的影响，为了避免此类事情的发生，我们应该做好保健工作。

步骤/方法：

1、 颈椎间盘突出患者在治疗期间不要从事过重的体力劳动，要注意颈部的保养不可使颈部受到刺激，影响到治疗效果，使得患者的身体健康受损，患者可以适当的活动下颈部，简单的活动可以促进颈部的血液循环。

2、 颈椎间盘突出患者在治疗期间可以去户外进行一些简单的运动如慢走或是做一些颈部的活动，一来可以改善一下心情二来可以锻炼一下身体，缓解关节的僵硬促进肌肉的韧度，避免过度的劳损。

3、 颈椎间盘突出患者在治疗期间要树立良好的心态，在治疗期间要情绪上不可过度的起伏，情绪起伏较大会刺激到患者的神经，使得神经过度的兴奋影响患者的治疗，给患者的身体带来损伤。

注意事项：

避免疾病的反复入侵影响治疗效果，危害到患者的身体健康，我们就要做好上面的几点，注意饮食也是不可或缺的一部分。