颈椎病什么枕头好

概述

现在人类的生活节奏变得越来越开了，由于工作压力、家庭环境等种种压力，近年来颈椎病患者一直在不断的增加的，患颈椎病的人通常除了坐姿之外，很重要的一个原因就是枕头引起的，毕竟人一生中1/3的时间是在枕头上度过的。针对于颈椎病患者，市场上出现各种不同材料不同种类不同造型的颈椎病枕头，患者一定要谨慎选择，对于使用方法也必须正确理解才能给健康以安全保障！那么究竟什么样的枕头对颈椎好呢

步骤/方法：

1、 选枕头的时候一定要特别的留心，具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的，只有适当的承托力度才可以承托颈椎部，这样我们的颈部才会觉得舒服，这样的枕头对于颈椎病人的调理也是有好处的。

2、 颈椎病枕头的填充物种类非常的多，颈椎病枕头填充物的好坏对我们的健康有着很大的影响。只有相当清楚的了解各种不同填充物的优缺点，然后才能根据个人情况选择最合适的颈椎病枕头类型。

3、 在选择枕头的时候还要注意枕头的面料，因为如果是面料不好的话，皮肤是直接接触到面料的，这样会对皮肤造成很大的伤害。不紧对颈椎病没有帮助，相反因为这些不适还可能加重病情。

4、 枕头并不是越高越好的，因为枕头过高会加速椎间关节的变形，并促使骨刺形成，导致颈椎不稳定，除此以外高枕头还会增大颈部与胸部角度，使气管通气受阻，易导致咽干、咽痛和打鼾等等。

注意事项：

出了要用对枕头以外，颈椎病人最好的调理方法就是多做对于颈椎有好处的运动，这样比光靠通过枕头来调节颈椎病更加的有好处，见效也是相当的迅速，但是一定要坚持哦。