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更新时间:2013-07-24 13:49:38
以前同事老是咳嗽难受,最后知道了是支气管炎的症状,我就带她去了医院,医生说还好及时带来了,这个时间对治疗很好,通过医生的专业治疗,同事现在好多了,我给大家分享一下。
1、 首先就是身体的健康问题,同事以前很懒,所以不运动才得了很多疾病,所以我们要每天都进行体育锻炼,这样才能提高身体的体质,让疾病不再靠近。
2、 饮食方面要注意啦,要吃一些新鲜的水果,多吃一些清淡的流食,晚上可以熬汤喝,有助于肠胃的消化和预防。
3、 最后要改掉生活里的不良习惯,比如抽烟喝酒之类的,这样会损伤我们的胃和肺部,严重还会致命,也不可以夜晚熬夜,对身体不好,应该准时10点睡觉。
晚上睡觉要盖好被子,切勿着凉,不可吃外面地摊的垃圾食物。