最助睡眠的食物

指导意见：根据你的描述。睡眠质量不好跟贫血无关。脸色发黄，要查肝功能看看胆红素水平。你的描述h是严重贫血。这个情况。吃药肯定没什么效果的。最好的就是输血。。

这位患者你好，你的情况建议你去消化科就诊，在医生的建议下治疗，近期注意饮食，不要吃生冷刺激性食物，调整心态，不要有心里压力。

病情分析：你好，很高兴为你解答，根据你的描述，你的情况是工作压力大造成的指导意见：工作压力大造成的睡眠障碍，可以口服安神补脑液，配合饮食治疗，睡前一杯牛奶有助于

你好，您的症状是由于烤鱼不新鲜引起的食物中毒，所以引起的反胃呕吐现象，可以喝一些温开水，然后注意休息，促进排泄，如果症状还有，建议到医院就诊。

病情分析：根据你的情况来看，阳虚的症状明显一些，主要是怕冷、喜热、手脚冰凉、乏力、等症状。指导意见：但是你说的有午后燥热比较明显，这个是属于阴虚的的症状，一般表