产妇分娩时注意什么

概述

每一个妈妈都是伟大的，尤其是在分娩的时候。每一个宝宝的到来都是建立在妈妈的痛苦之上的。尤其是在马上到了要分娩的时候。产妇们都是很紧张很紧张的。很多还没有到预产期的孕妇妈妈们就已经开始紧张了，下面分享一下我的经历。希望能让你们有所放松。

步骤/方法：

1、 尤其是在这个时候，产妇一定不要紧张，要尽量放松自己，宫缩时要自己采取舒服的体位，间歇时可以听听音乐、聊聊天、看看画报、想想小宝宝就要出生的喜悦。这样心情就会慢慢的放松了。

2、 再就是在此阶段要注意保持好自己的体力，抓紧时间睡眠，少量多餐，一定要尽量吃一些些高营养、易消化的饮食，特别是夏季产妇一定更多饮水。

3、 产程中要保持乐观的情绪，保持体力，正常进食，饮水，在富缩间歇时抓紧时间好好休息，要学会做减痛分娩的动作，这样可以减轻产痛，精力充沛地迎接小宝宝的来临。

注意事项：

一定要正确的用劲，跟随医生的指导。一定不要用力过猛、